Coaching individuel
Coach sportif à domicile ou en salle
Le coaching individuel, qu’il soit à domicile ou en salle de sport, n’est désormais plus réservé à une élite ! En effet, certains paramètres sont à prendre en compte et permettent de rendre accessible au plus grand nombre les coachs sportifs. C’est notamment grâce aux déductions d’impôts, mais aussi la possibilité d’acquérir un carnet d’heures d’entrainement, ce qui réduit les coûts. Pas d’excuses, c’est parti !
Qu'est ce qu'un coaching individuel/duo premium ?
Le coaching individuel premium est un véritable accompagnement vers une transformation physique optimale, au-delà de vos attentes et de vos besoins.
Le Pack performance
Le coaching premium WakeMeFit est une prestation haut de gamme, proposée dans un pack performance complet – all inclusive.
Composé de séances de coaching privé, d’un programme d’entrainement individualisé illimité et d’un suivi nutritionnel (programme nutritionnel, plan de repas), réalisés via l’application professionnelle VirtuaGym, des différents bilans forme (initial, intermédiaire, final).
Comment se déroule un coaching individuel ou duo prémium ?
Le coaching individuel ou duo prémium comprends plusieurs étapes :
1er rendez-vous bilan forme
de 40mnIl permet d’évaluer les besoins, les objectifs et d’établir un plan d’action :
- Analyser les points forts et les points faibles de ses élèves.
- Fixer ensemble des objectifs.
Coaching hebdomadaire
en "one to one" ou en "duo"Le coaching d’une durée de 30mn, 1h, 1h30, permet :
- d’accompagner et de motiver ses élèves dans la réalisation de leurs séances.
- de tester régulièrement chacun de ses élèves afin de pouvoir réajuster son programme.
Programme d'entrainement
Il est élaboré via l’application professionnelle VirtuaGym.
Le nombre de séances hebdomadaire et la durée des séances sont élaborées individuellement par le coach, selon les nombre de séances hebdomadaires réalisées à volonté en semi-autonomie par l’élève.
Programme nutritionnel
Il est élaboré via l’application professionnelle VirtuaGym.
Le plan nutritionnel et le plan de repas sont élaborées individuellement par le coach, selon les besoins nutritionnels spécifiques de l’élève.
Bilan forme mensuel
de 1hPermettant de réévaluer les besoins, les objectifs et d’établir un plan d’action :
- analyser les points forts et les points faibles de ses élèves.
- refixer ensemble des objectifs.
- réajuster le programme d’entrainement et nutritionnel.